2点多了，肚子有点饿了，又馋又不思太费劲儿的一又友九游会j9体育(中国)官方网站，这个无油的脆皮红薯小方即是给你准备的！

从启行动念到你吃上，很快很粗浅的。咬一口糯叽叽甜津津，不分年龄，全家东说念主都会很可爱。

红薯你们家里都有吧，最近多样品种的都上市了，好意思味又很低廉。

环节它如故可以的那种粗粮，不会像谷物那么喇嗓子，膳食纤维很丰富。

用它替代一下泛泛总吃的精米细面省略作念成这么的小零食，对孩子的饮食结构也很好。

若是孩子比较大了，能接收更多滋味的，像是奶粉、真金不怕火乳、砂糖这些能调味儿的，略略加少许都不紧要。

比拟油炸的作念法，我们如故选空气炸锅吧，不仅省事儿，也无须追念会吃进太多油。

刚出锅的红薯小方即是这种金灿灿的模式，红薯的香味儿也很浓。

因为加了糯米粉嘛，吃起来是外酥里嫩的，可以当成下昼的解馋小零食，好意思味又能很顶饿！

- 无油脆皮红薯小方 -

· 参考月龄 ·

15个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

红薯200克 / 糯米粉55克

/ 蛋黄液适量

辅料：黑芝麻、松茸鲜、盐

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作时期 ·

01

作念这一类食谱，红薯最佳选甜度高的，水分少的品种，蒸熟了捣泥，这些都是固定的操作了。除了红薯，秋天盛产的这些南瓜、紫薯、板栗也都能拿来作念，一样很好意思味。

*若是孩子比较大了，能接收更多滋味的，像是奶粉、真金不怕火乳、砂糖都加进去，调味其实很紧迫。

02

思要竣事糯叽叽的口感，糯米粉就不行忘了。我之前的训导，红薯泥的含水量越少，糯米粉的添加量越少，吃起来滋味就越好，你们作念的期间要多堤防一下。

03

无须揉成一个很光滑的那种面团，独一能成型了就可以。取少许出来，整理成小方的模式。这种小面团挺压秤的，一个差未几25克傍边就可以了。

*整理红薯小方之前，提前去手套上喷油，防粘的同期还能让小方名义更油润。

04

作念好造型的红薯小方到了要上锅的期间了，整皆的摆到空气炸锅里，粘上黑芝麻点缀一下。也有一又友可爱完全裹上黑芝麻、白芝麻，都是可以的。

05

空气炸锅作念，180度烤20分钟，中间铭记翻个面。用烤箱作念亦然差未几的，你们作念的期间把柄小方的上色情况安妥颐养一下。

06

我此次作念的红薯小方，水分会略略多一些，名义干裂的不是很领会。

若是你们用的红薯泥更干一些，揉成面团再分剂子，烤出来的小方名义是有那种密密匝匝的裂纹的。外表很脆，内部又是糯叽叽的。

个头小少许的，孩子吃起来就比较省劲儿了。

大少许的拉扯感会更领会，一扯还能扯好长，皆备是家庭好处零食里的top！